芒果的功效与作用及禁忌是什么

芒果是一种很多人都喜欢吃的水果，很多人也是芒果控，对芒果特别的喜爱。芒果软软的、很甜很多汁，又自带有迷人的香气，在生活中有不少人都特别的喜欢吃芒果。芒果虽然好吃，它也能够有丰富的营养，可以帮助人们解决身体上的一些不适，发挥出理想的作用。但是吃芒果的时候也要留意它的禁忌。下面为你介绍芒果的功效与作用及禁忌是什么?

芒果的功效与作用

1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果的禁忌

芒果与大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

芒果与海鲜不能同吃

两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

芒果什么人不能吃

1.由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

2.芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

3.过敏体质的人要慎食，因为芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

4.气虚、脾虚的人慎食，最好不要吃。

5.饱饭后不可食用芒果，芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

芒果的功效与作用及禁忌是什么?综上所述，芒果在带来功效的时候，也会有一定的禁忌，喜欢吃芒果的人一定要结合个人的情况来看，不能够盲目乱吃芒果，也不要一次性吃太多芒果。还有芒果中是有致敏成分的，要是你本身的身体就容易过敏，或是有过敏性疾病的话，建议你还是不要吃芒果了，避免过敏疾病越来越严重，或是导致你有过敏疾病。