木瓜籽的功效与作用以及食用方法

很多朋友喜欢吃木瓜，但是一般都把木瓜种子丢弃了，其实木瓜籽是比较珍贵的药材，木瓜籽具有很多的功效和作用，不仅可以直接使用，还可以作为药材，比如常见的木瓜籽粉就是比较的受欢迎，很多人对木瓜籽的作用并不了解，导致经常在吃木瓜的时候浪费了木瓜籽，今天小编就给大家详细的讲解一下木瓜籽的功效和作用，以及它的使用方法吧。

木瓜籽粉简介

青木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的。一般人购买木瓜，都是吃肉弃籽。在日常生活中，极少有直接利用木瓜籽的。可以说，木瓜籽不能吃。

木瓜籽粉用途

木瓜籽有它的多种用途，可以入药，并可加工成化妆品。另外，木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化，但市场上已经有经过提炼的嫩肉粉出售，使用起来比用木瓜籽方便得多。炒着吃，富含锌或者将木瓜子进行深化提取，做美容养颜护肤品。

木瓜籽粉作用

木瓜是药食具佳的瓜果，中医认为木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱除绦虫、蛔虫等病症。

清心润肺可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺，医治喉炎等疾患。延年益寿木瓜在中国还有万寿果之称，多吃可延年益寿。呵护秀发以木瓜煎汤洗发，可增加头发的光泽。贴敷外痔木瓜还可用来贴敷外痔。减轻溃疡若以木瓜汁擦在溃疡皮肤上，可以使溃疡面加速愈合。

木瓜籽粉功效

食用木瓜还有利于肠胃消化吸收。当你在宴席上，或在家庭用餐时，多食了些蛋类、肉类、牛奶，以及一些不易消化食物时，胃肠感到不舒适，吃些番木瓜后，胃肠不舒适状况就会消失，个中原因就是番木瓜中的蛋白消化酶在起作用，这种酶素能消化蛋白，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

木瓜籽制成粉之后作为药用是最常见的用法，现在市面上卖的也有很多，木瓜籽粉有很多的作用，尤其是对于经常坐着工作的人来说，长期的脂肪堆积会让双腿肥胖，常吃木瓜籽粉可以调节双腿的脂肪含量。而且对生理代谢也有一定的效果，可以调节青少年的激素平衡。建议大家在以后吃木瓜的时候可以将木瓜籽保留，可能会有用到的时候哦。