冷水洗脸的好处有哪些？

洗脸是每天都要重复而且必须要做的事情，但是对于洗脸的水大家并无局限性，有些人喜欢热水洗脸，有些人喜欢冷水洗脸，而有些人则喜欢温水洗脸，今天要说的就是冷水洗脸的那些事。喜欢冷水洗脸的人会觉得很好，只是冷水洗脸的诸多好处大家又知道多少呢?不过冷水可不是每个季节都适合的，比如夏天冷水洗脸就需要格外注意，还有冷水洗脸也有很多需要注意的地方呢。

冷水洗脸的好处有哪些

增强皮肤弹性。冷水洗脸不仅利于卫生，还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循环，还可以增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。因此建议大家在寒冷的冬季可以坚持使用冷水洗脸。

预防感冒。长期坚持用冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力，可以有效的预防感冒、鼻炎的发生，而且冷水洗脸对神经衰弱和神经性头痛患者也有非常大的帮助。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低，最好是10℃左右为好。

提神。早晨起床我们起床都是处于迷迷糊糊的状态，这时候用冷水洗脸可以起到提神作用，让你的头脑更加清醒，同时还可以锻炼你的耐寒能力，能够预防感冒，冷水洗脸还能够起到脸部美容的功效，对治疗慢性鼻炎有很大的帮助，如果能够结合按摩耳廓、太阳、印堂、颊车等穴位效果会更好。

夏天用冷水洗脸好吗

夏天最好别用凉水洗脸。因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以并不凉快，还容易患感冒或其他疾病。

冷水洗脸的注意事项

洗脸时注意最好不要冷热交替;要知道冷热交替本身就是个不科学的词语，毛孔可不像门窗一般，想什么时候打开就打开，想什么时候闭合就闭合，冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。

冷水洗脸是一种习惯，因为在冷水的刺激下能够保持脑子清醒，而且坚持冷水洗脸的人抵抗力很强，其实和坚持冷水冲凉是一个道理。但是夏天却不适合冷水洗脸，因为夏天太热人的毛孔出汗太多，就跟夏天运动完不能直接喝凉水一样，冷热交替后反而让毛孔打开的皮肤受到伤害，所以说夏天洗脸最好用温水，或者是等到脸上的汗液干掉后再用凉水洗脸。