万寿菊的功效盘点 饮用方法及注意事项

菊花是一种清热解毒比较好的花茶，很多人都喜欢和菊花茶，菊花茶是使用菊花冲泡的。菊花也是我们比较常见的一种花茶，菊花的功效作用有很多，一般人都可以服用，而且菊花还可以用于观赏，观赏的价值是很高的。有一些地方每年都会有菊花展，那么大家知道菊花的品种都有哪些吗?下面，我们来了解一下万寿菊的功效和作用，看看万寿菊有哪些功效。

一、万寿菊的功效与作用

1、菊花是可以降低血脂和血压的，对于亚健康的人来说有很好的养生作用。菊花泡茶可以调理一些现代人的慢性疾病，而且菊花本身就含有对人体有益的维生素A，可以有效的维护眼睛的健康。而枸杞是一种清肝火明目的食材，枸杞的温补的，它可以平衡菊花的寒凉，和菊花搭配起来可以醒神，可以明亮。肝火旺和失眠的人可以喝万寿菊，有很好的缓解雅静干涉的功效。

2、万寿菊是可以抗辐射的，对于长时间对着电脑工作的人来说，有很好的抗辐射的作用。而且枸杞能够滋补人体的肝肾，可以益精和明目，具有养血和增强免疫力的功效作用。枸杞同时也是抗疲劳最好的食材，和菊花一起泡茶可以抗疲劳降血压。

3、万寿菊是可以护肝的，可以降血糖和软化血管，可以降胆固醇和甘油三酯。

二、饮用方法及注意事项

1、饮用方法

取适量的菊花和枸杞放在茶壶中，倒入开水冲泡，十分钟就可以喝了。喜欢甜味的可以加入几块冰糖。一般使用五六朵菊花和十几颗枸杞就可以了，可以冲泡出味道香浓的万寿菊。

2、注意事项

体质虚寒的人不能过量的服用万寿菊，因为菊花寒凉而枸杞很补，会降低身体的免疫力，导致身体阴阳失衡。生病的人也不能喝菊花枸杞，会有副作用。孕妇和经期的少女都不能喝，会导致体寒和呕吐。

以上，就是万寿菊的功效和作用。万寿菊的功效作用是清热解毒和提神，可以降低我们的血压，很适合一些高血压的人服用。万寿菊也是一种可以用于观赏的花卉，很多公园里面会种植万寿菊。万寿菊还可以和枸杞一起冲泡，可以治疗一些慢性疾病。但是一些身体比较虚弱的人最好是少喝花茶，花茶一般是比较的凉的，另外，在冬天不要喝菊花茶。