新鲜无花果的功效与作用有哪些？

说到无花果，相信很多朋友都很熟悉，它作为一种开花植物，一般来说，主要生长的地方是热带以及温带。目前的品种非常丰富，高达八百个。而无花果除了可以现摘食用之外，还有很多的做法，比如用于药用，或者制作成其他的食物。说到这里，想必大家都特别好奇，那新鲜无花果到底有哪些功效与作用呢?食用有何好处呢?下面我们便一起来了解一下相关的知识。

功效与作用1：对抗白血病、消除疲劳

无花果含有非常丰富的氨基酸，目前已发现18种，(新鲜的无花果种氨基酸占了1%)其中天门冬氨酸的含量最高，可有效对抗白血病、消除疲劳、恢复体力。

功效与作用2：抗癌、防癌

无花果中含有多种抗癌物质，抗癌能力良好，尤其对胃癌有奇效。另外无花果富含食物纤维，其中的半纤维素和果胶吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，有排除致癌物质的作用。

功效与作用3：帮助消化、润肠通便

无花果中含有柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物质，能帮助人体对食物的消化，又因无花果中含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

功效与作用4：美容、抗衰老

无花果中含有比较丰富的维生素C，固有美容的功效，而富含的阿拉伯糖和半乳糖，又使得无花果有抗衰老的作用。

功效与作用5：补脾益胃、润肺利咽

中医认为，无花果味甘、性平，能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便，可用于脾胃虚弱，消化不良肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘等。

另外无花果除了新鲜食用外，还可以用来制作果脯、果酱、果汁、果酒、果茶、饮料、罐头等，味道浓厚、甘甜，无论是食用功效还是其他作用都很大哦。

对于无花果这一种植物来说，它能够耐瘠而且抗旱，但是不耐涝也不耐寒，在种植的时候要非常注意。而对于新鲜无花果的功效与作用来说，不仅可以对抗白血病、消除疲劳，还可以抗癌防癌等等非常多的作用，平时如果有条件的话，多吃无花果是非常不错的。它也含有多种营养成分，特别是维生素C，相信女性朋友会非常喜欢，因为维生素C往往对美容、抗衰老有很大的作用。